パーソナル指導はもちろん！
「グループ」で指導するにも適した“PILATES”

Learning overviewお客さまの声

• フィットネスクラブなどのスポーツ施設では、ピラティスをグループで行うことがほとんどです。
  グループでピラティスの指導をする為の術が多く含まれているので、とても助かっています。

• AFAA PILATESを学んで、ピラティスをグルーブレッスンでも行うことができるのだと、目からウロコでした！もっとAFAAピラティスを学んでみたいです！

• 自分自身の身体のアライメントや、使えてない部分、衰えている部分を再確認できました。
  これから、もっと勉強して生徒さんたちにひろめたいと思います！

• 様々なレベルの参加者がいるグループレッスンの中で、AFAA PILATESは多くの人に対応できるレベル変換があるので、現場で役立っています。

• 年齢や経験値に関係なく、参加者の皆さんが無理なくできるところがとても良いです。

• クラスの参加者から、「姿勢が良くなった。」「疲れない身体の使い方がわかりました。」「歩行、階段登るとき楽になりました」との声を頂戴しました。

• 呼吸の行い方について学びになり、またひとつ自分の中に、意識やピラティス指導の引き出しが増えました。より沢山の方々に伝えていきたいです。

• ピラティスを学んだことで以前よりも筋バランスのことを考えるようになり、自分のくせやバランスの悪さに意識が向き、身体が楽になりました。

• 自分自身の身体について気づくことができ、指導の幅が広がりました。ピラティス理論を活用して、他のエクササイズ指導においても、活用できそうです。

• 身体の内側、インナーマッスルを意識していくことの大切さを理解し、自分自身でピラティスの良さを体感しています。これからのピラティス、ピラティス指導が楽しみです。

• 自分自身の身体の歪みを知ることが出来たことや、普段行わない呼吸法を意識して行うことで、自分自身の知らない身体知ることに繋がったと感じています。やればやるだけ奥が深いです。

• ピラティスを学び、身体の調子が良くなりました。靴底の減り方などにも意識がいくようになり身体の歪みを実感しました。ピラティスの次の日は身体が軽く違いが分かります。

• ピラティス初心者でしたが、ピラティスの歴史や効果、使用する筋群、沢山のエクササイズを理解できるまで丁寧に教えていただきました。これから練習を重ねてエクササイズを習得しレッスンが持てるように頑張ります！

• 他団体のピラティス資格を持っていますが、エクササイズの確認と知識を深めたく参加しました。
  各エクササイズの変換方法が非常に参考になりました。また私自身の動きの癖も発見できました。
  レッスンに活かせる情報を、たくさんいただきました。